Entradas

Meditación o trankimazin?

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“Último pensamiento del día”

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Frustración en la meditación

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Porqué meditar? La mente como un jardín

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Sadhana. Meditación 30 m (Saranam x 6, Anapanasati)

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“No nos afectan las cosas…….” Epicteto

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Aceptación emocional

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Meditaciones “malas y buenas”

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Nazareth Castellanos. Calma mental

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Meditación Soltar, Paz

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Sadhana. Práctica meditación 30 m.

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Anapanasati

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Saranam

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Recorrido corporal

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Visamavrtti Pranayama

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Cuento “La paz perfecta “

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