Una persona el otro día comentaba que las sesiones de meditación grupales son como un trankimazin.
La verdad es que es un símil muy motivante y motivo de seguir practicando en grupo, pero seguramente no es del todo preciso.
Las sesiones de meditacion grupales son:
- Naturales, no químicas.
- No crean adicción.
- Son realizadas en grupo, no en solitario.
- No sólo tienen un efecto de horas, sino que plantan semillas en nuestro inconsciente de paz, alegría y amor, por lo cual tienen un efecto a largo plazo.
- Al salir de ellas en ese estado podemos ofrecernos a los demás, con mucho mejor humor.
- Nos proporcionan claridad mental y consciencia y no estado alertagados.
Y lo más importante:
- El trankimazin soluciona los síntomas de la ansiedad, mientras la meditación trata la raíz del problema, propiciando la solución.
Por ello superan claramente a un trankimazin.
Namasté.🙏
PD. Las sesiones individuales no tienen normalmente la potencia que las grupales, pero tienen la ventaja de que se realizan conquistando la fuerza de voluntad y se realizan a diario, sin necesitar la coordinación con el grupo.
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