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La media sonrisa de Buda

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Clase Yoga Integral Infantil Marzo 2020

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Durante las guerras civiles en el Japón feudal, un ejército invasor podía barrer rápidamente con una ciudad y tomar el control. En una aldea en particular, todos huyeron momentos antes que llegara el ejército; todos excepto el maestro de Zen.

Cuento "El monje y el guerrero"

Cuenta la leyenda que el más sabio de los monjes de un lejano país, cansado de los honores de su cargo, decidió prescindir de todo boato y salir en peregrinación. Escapó de noche del monasterio, vestido con pobres ropajes y con un bastón y una bolsa por todo equipaje. Y así, viajando solo, recorría libre los caminos hacia su destino; atrás quedaba su fama de ser el hombre más sabio y el más amoroso maestro.

Cuento hindú "El diamante"

Un peregrino se quedó a pasar la noche debajo de un árbol en un bosque cercano al pueblo. En la más profunda oscuridad, oyó que alguien le gritaba: -¡La piedra! ¡La piedra!, dame la piedra preciosa, peregrino. El peregrino se levantó, se acercó al hombre que le gritaba y le dijo:

Escucha activa

¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones? ¿Cómo podemos hacer un regalo a las personas cuando estemos con ellos? Una forma es escuchar de verdad, con interés y haciéndoselo sentir a la otra persona. Esto es la escucha activa, que vamos a ver en qué consiste.

El Romance Divino. Paramahansa Yogananda

“Oh, Madre divina, soy tu pequeño hijo, tu indefenso hijo, sigilosamente sentado en tu regazo de inmortalidad. Alcanzaré el camino del cielo sentado en tu regazo. En el refugio de tu regazo alcanzaré el camino del cielo. No hay karma que pueda dañarme porque soy tu hijo, tu pequeño hijo, tu hijo indefenso. Sigilosamente en tu regazo alcanzaré el camino del cielo.” PARAMAHAMSA YOGANANDA. El romance divino.🕉🙏

Cuento "Quizás el solo quería darle ánimos"

Dos hombres, ambos gravemente enfermos, ocupaban la misma habitación de un hospital. A uno de ellos se le permitía sentarse en su cama, por una hora y cada tarde. Su cama estaba junto a la única ventana del cuarto. El otro hombre debía permanecer todo el tiempo en su cama, tendido sobre su espalda. Los hombres conversaban horas y horas. Y cada tarde, en la cama cercana a la ventana, el hombre que podía sentarse se pasaba el tiempo describiéndole a su compañero de cuarto el paisaje que él podía ver desde allí. El hombre de la otra cama comenzaba a vivir, en esos pequeños intervalos de una hora, como si su mundo se agrandara y reviviera por toda la actividad y el color del mundo exterior. Se divisaba desde la ventana un hermoso lago, cisnes, personas nadando y niños jugando con sus pequeños barcos de papel. Jóvenes enamorados caminaban abrazados entre flores. Grandes y viejos árboles adornaban el paisaje, y una ligera vista del horizonte de la ciudad. Como el hombre de la ...

Samtosha, el arte del contentamiento

Samtosha: El Arte de Cultivar el Contentamiento en el Yoga Samtosha, también conocido como santosha, es uno de los conceptos fundamentales en la filosofía y práctica del yoga. Este término sánscrito se traduce comúnmente como "contentamiento" o "satisfacción" y forma parte de los niyamas, las observancias éticas que guían el camino del yogui. Veamos su significado y como en nuestra vida actual nos puede ayudar, ya que nuestra sociedad nos empuja en otra dirección. El Significado Profundo de Samtosha Samtosha va más allá de simplemente estar feliz con lo que tenemos. Implica un estado de paz interior y aceptación que trasciende las circunstancias externas. Los significados de samtosha en sánscrito incluyen deleite, placer, alegría y satisfacción. Es una invitación a encontrar la felicidad en el momento presente, independientemente de las condiciones que nos rodean. Practicando Samtosha en la Vida Diaria Aplicar el principio yóguico de Samtosha en nuestra vida coti...

Cuento “Bueno, malo. Quien sabe?”

En una aldea muy pobre vivía un hombre ya mayor con su hijo que por toda fortuna tenían un viejo caballo que utilizaban para trabajar llevando la carga de la cosecha. Un día en el pueblo se produce una fuerte tormenta, y con los rayos y relámpagos el caballo se asustó, se soltó de sus ataduras y escapó. A la mañana siguiente todo el pueblo se enteró de la noticias, se acercaron a él y le transmitieron su pesar. Que pena hombre, ahora como podrás arreglártelas sin el caballo para el trabajo, ya es una fatalidad que se escapara. El hombre con una expresión impávida dijo: “quien sabe lo que es bueno y lo que es malo” Al día siguiente el hombre por la mañana descubrió que en la parte trasera de la casa había vuelto su caballo con otros caballos salvajes venidos del monte. Todo el mundo se alegró en el pueblo y fueron a dar la enhorabuena al hombre diciéndole, ahora será rico podrás vender estos caballos y así tener un campo y una casa mejor Y el hombre volvió a responder a las ...

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